心理情感咨询直播资讯稿,心理情感咨询直播资讯稿范文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理情感咨询直播资讯稿的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理情感咨询直播资讯稿的解答，让我们一起看看吧。

1. 腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流，尤其是异性，内心是很渴望与人交流的，该怎么走出去？

腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流，尤其是异性，内心是很渴望与人交流的，该怎么走出去？

#心理咨询师说# 您好！您这属于过于自卑心理。这种心里的应该是长期的自卑导致的！你这些问题都是我之前遇到过的，和您说的症状一模一样，您可以看看我之前发的帖子，我没当兵之前跟您一样，在大街上女同学碰到我叫我名字我都躲着走，看到女同学我都脸红，也不爱说话，其实我们内心深处是很渴望跟别人交流玩耍的！但是，我们又不知道说什么，所以慢慢的越来越封闭自己！

后来我到了部队，领导和战友们对我特别好，帮助我，鼓励我，让我上台演讲，刚开始我上台双腿打哆嗦，说话只有自己能听到，在领导和战友们的帮助下我慢慢的变得开朗，也可以正常和别人交流，因为我内心也渴望改变，后来因为工作需要，也为了更好的了解自己内心的想法，我就报考了心理咨询师，在学习的过程中我发现自己也是挺优秀的一个人，我哪儿都不差为什么要自卑呢？慢慢的自卑心理就好了！在部队还协助军医给战友们做心理辅导。所以，自卑是可以痊愈的，只要你想改变，就没有改不了的毛病。

自卑前期并不算什么病，自卑心理也可以说与个人的心理因素有关系。通常会由于自己的一些缺点，而出现了很不自信，或者是因为自己家庭环境的因素，导致了自卑心里。

自卑时间长了容易得#自闭症# 还会得#抑郁症# 我看您的描述和我差不多，我给您做个分析。自卑心里是由以下原因引起的:

一：父母能力过强，对孩子的期望值过高，能力特别强的家长一般对孩子要求非常高，追求十全十美，而孩子不可能每件事情都做的十全十美。于是就会受到家长过多的指责，使孩子对自己的能力产生怀疑，逐渐地失去自信产生自卑；

二：家庭不完整，生活在这种破裂家庭当中的孩子得不到父母足够的爱，觉得自己是被社会抛弃的孩子，他看到别的同学、小朋友能够和爸爸妈妈在一起的时候，他就会更加的伤心，感到很自卑。

三：父母自身有这种自卑的情绪，它是后天形成的一种情绪。比如说父母遇到事情的时候总说不行，孩子不太会模仿父母的这种处事态度，还会认为父母都不行我就更加不行了。所以说父母的这种倾向潜移默化的影响孩子。

如果家长发现自卑，需要尽早进行心理方面的疏导，这样才能够自信起来。平时可以让孩子多外出活动，多接触朋友，多给予鼓励这样能够放松自己的心情，慢慢的得到缓解。#我要上头条#

步骤一、先放松心态。

有问题就逐步解决问题，不用太纠结焦虑，否则它给你带来更大的压力，反而产生抗拒。

在整个过程中，无助、担忧是正常的心理前奏。你的关注点更应该落在"改变的方法"，而不是"紧张"。

1、先从关系好的朋友开始：几个好友在一起时，你要多说话，多分享个人看法，学着发起话题、一起讨论话题。

2、找几个机会，尝试着在公开场合发表言论，或做个小演讲。即使只是在一场公开讲座中向导师提个问题，也算成功了一大步。

3、参加几场兴趣小组、活动、比赛等，线上线下都可以，目的是结交新朋友，在交流过程中，逐渐总结出打交道的技巧。

4、见到熟人，主动打声招呼；走路抬头挺胸大跨步，培养自信。

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你好！我是“生活一锅粥”，很高兴回答您的问题；

首先，这种性格的形成可能和你的成长背景有关。在个人成长过程中，可能是在家中或是在某次人际交往的交流中受到过不利***，导致在社交过程中不愿意表达，其实内心想法很丰富。这给你留下心理阴影，以至于在后来的生活中不想表达。

其次，这种腼腆，害羞，不爱说话，可能还具有自卑心理作祟，在一些场合深怕自己说话受不到重视或是说出的话不合适，主要还是内心自卑，不敢表达。

再次，不爱和异***流，和同***流都不易，自然而然和异***流更难。这说明你自身有轻微的人际交流障碍。这是长期缺乏足够的人际沟通形成的结果。

最后，如何走出这总境况，给两点建议，一是主动和身边的人交流那怕感觉有点为难自己也要坚持;二是先试着和家中比较亲近的异***流，慢慢才和邻里异***流。

总之，在语言能够正常表达的情况下，只是不爱说话，是一种内向型性格的人，自卑心理有点严重，轻微的交流障碍。

愿坚持[_a***_]两点建议，重塑自我。

性格腼腆内向的人，很多都是家庭环境因素导致的，这个可以通过后天的改变的，不过需要你的决心和勇气。

腼腆的人一般有以下几个特征：害怕与人交往，担心自己不够完美，特别在乎别人的眼光和看法。哪怕与别人一起吃个饭，在饭局上都不敢当众讲话。

这种性格的人，如果不尽快改变自己，对你的生活一定会有很大的阻碍，比如因为你的胆小和腼腆，你可能没勇气面试一个新工作，没勇气与别人谈恋爱…。

性格决定命运，知道自己的缺点就要努力为之改变，你可以尝试以下几个改变方式：

1.每天做一件自己害怕做的事，比如你害怕交流，那你每天逼迫自己主动与陌生人交流一次，比如超市老板，快递员…。时间久了你自然会改变很多。

2.多读书来提高自己的视野，激发你对人生的感悟。

3.多与开朗阳光的人接触，近朱者赤近墨者黑，时间久了自然会感化你，带动你。

4.提高自信心，这点很重要，比如发挥自己的特长，做点成绩出来，大家认可你，你也能认可自己。

5.放松心情，多运动，提高自己的活跃度，保持积极乐观的心态，更容易变得外向。

改变性格需要你的决心，你的坚持，你的勇气，这不是一两天的事，以上就是我的回答，希望我的回答能给你带来一些参悟。

到此，以上就是小编对于心理情感咨询直播资讯稿的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理情感咨询直播资讯稿的1点解答对大家有用。