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有效的倾听很重要,只要不评判来访者,任何的故事都可以听,不评判也不会被故事带走自己。
心理咨询师的品质就要像广阔的海水般,可以净化一切,洗涤一切,又不失水的温柔。
心理咨询师做到哪点?你才能信任他!才会诉说真情?
心理咨询是心理咨询师运用心理学有关技术理论知识,遵循心理学有关设置规定,帮助有心理问题的人(业内叫来访者),消除症状,摆脱痛苦,恢复正常的工作学习生活,优化个新,完善人格的职业。
心理咨询师为了咨询达到预期效果,也学过很过交流,谈话,倾听,众多方法技巧,经过多年的学习实践,但在实际接个案,做咨询的过程中,好很多时候感觉来访者不相信自己,不认可,终止咨询关系,很难做一个完整,达到预期效果,来访者康复的个案,非常苦恼,不知道究竟哪里出了问题。
心理咨询师要取得来访者的信任,不然来访者不会说出自己的经历,更不会积极配合,那怎么才能让来访者信任配合,说出自己的真实经历和感受呢?
作为心理咨询师,最重要的是要懂得心理问题,心理疾病,心理障碍,包括失眠,焦虑症,强迫症,抑郁症等,学生学习障碍,的形成机制,发作特点和规律,给出科学,能具体操作的方法,方案。来访者觉得你能懂他,能说到他的心里,他肯定会积极配合。
但确实有例外,现在一些娇生惯养的孩子,很认可咨询师,也能理解,觉得对,但就是不懂,不思考,所以效果不好,这种情况,把父母急的团团转,也无济于事。
感谢邀请。我也是心理咨询师。
首先要有专业胜任力和知识经验。定期参与培训和督导。
其实咨询师要遵守伦理和边界设定,比如保密协议。
咨询师要以来访者的福祉为最高目标。
咨询师要对来访者进行负责的危险评估。与来访者沟通,解释可能的危险和局限性以及利益。
咨询师能够真正倾听陪伴和理解来访者,让来访者产生连接感和安全感,并看到来访者的资源和力量。和来访者建立起稳固的工作同盟,一起解决心理问题。
无条件接纳你,让你如沐春风,就像又回到童年一样:你是个任性的孩子,什么都可以说,自由表达自己的意见,无拘无束,童言无忌。
本质上,每个人都有一个这样的“内在小孩”,渴望被爱,时时刻刻需要被关注、被满足。所以你向咨询师投射了你受伤的“内在小孩”,咨询师接纳了你,向你投射了你“理想父母”,抚慰着你“内在小孩”的深层恐惧和缺乏安全感,通过回到童年的感觉,觉察自己的情绪,用爱去疗愈内在的恐惧,帮助“内在小孩”的成长,提升你的自尊与自我价值感,逐步走出痛苦的阴影。
具体来说:
1、双方建立良好的安全信任的咨询关系,这是核心,有是基石,没有这点,就没有一切。
2、尊重:平等、礼貌、信任、真诚、保护你的隐私、无条件接纳你。
3、热情:认真倾听你的内心。
4、真诚相待。
5、共情:体会你的内心世界,理解你的痛苦
6、积极关注:辩证、客观看待你。
遵守保密原则,是咨询师的生命线。尊重每一位来访者,理解并无条件的接纳;保持态度的中立性。
归纳下来有以下几点:建立良好咨询关系是基础;
认真倾听,适时共情,积极关注!
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