情感咨询师小游戏:情感咨询师在线问答

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本文目录一览：

• 1、超有效心理咨询技术:人偶心理游戏疗法
• 2、活动策划方案
• 3、如何发泄压在心里的情绪?

超有效心理咨询技术:人偶心理游戏疗法

1、人偶心理游戏疗法简称“人偶心游”，“MPPT”，是由中国心理学者李莉老师创新研发的一套简易心理学应用方法。人偶心游提供了一个空间，让来访者呈现出自己的内心世界，来访者通过人偶心游中的人偶将潜意识和想法感受呈现出来。

2、儿童游戏疗法是一种心理治疗技术，通过游戏与儿童建立连接，帮助儿童表达内心情感，促进儿童身心健康，发挥潜能，提高自尊心。儿童游戏疗法是在儿童心理学和发展心理学的基础上发展起来的。

3、沙盘游戏疗法是以荣格的分析心理学为理论基础的，尤其是他的无意识理论和他发明的积极想象技术。

4、沙盘游戏 借助沙盘、玩偶等工具，通过游戏的方式，来帮助来访者处理心理问题。家庭治疗 家庭咨询关注点在家庭中的言语和非言语交流方式以及人际关系问题在代际间的传递。心理问题与症状被看作是成员间沟通方式的一部分。

活动策划方案

食堂组：准备2条活动横幅，准备40份请帖；收集“网购维权”相关资料，制作调查问卷。 物业组：负责申请两间活动教室，邀请三名主持人；制作“网购维权”宣传单，申请桌椅，申请图书馆大厅。

各组应本着参与第比赛第二的原则让大多数教职工参与活动，不做统一要求，待所有比赛活动结束，根据各组教职工参与情况，按人数在总分中每人次加5分。

活动策划方案 篇1 聚餐背景 由于大一新干事的加入以及老干事们即将退出，经部门部长及各位组长商量于本周日举行聚餐活动。这样一方面可以让老干事们聊聊自己的心声有个愉快的结束。

如何发泄压在心里的情绪?

嚎啕大哭 当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来，嚎啕大哭可以缓解压力，也能将心里不好的情绪发泄出来，哭过之后往往会让人感觉轻松很多。

嚎啕大哭：当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来，嚎啕大哭可以缓解压力，发泄情绪，哭过之后往往会让人感觉轻松很多，也能起到缓解情绪的作用。

写日记是一种非常好的宣泄情绪的方式。当我们把心情不好的事情写下来时，就像是把它们从心中倾诉出来一样，可以让我们感到轻松和释放。

运动有助于人们加速代谢，也会让人们更有活力，而爆发力的运动更加有助于人们发泄多余的精力和不满情绪。

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